NONSENSE

現在旦那用の食事を自分の食事とは別に用意しています
あたしは食物繊維をたんまり摂らなきゃいけないし
旦那は食物繊維やたんぱく質は控えなきゃいけないし
ネットでいろいろ検索はしてみたのですがなかなかこれはと言うものがなかったりするのだ・・・(^_^;)




朝ごはん
*十五穀米
*味噌汁(じゃがいも+わかめ)
*たまご焼き
*マンゴー

朝、自宅でご飯が食べれるくらいの時間に起きる事が出来るようになってきました
パンが苦手なので米が主食。
栄養カウンセリングを受けているので1日で見ればバランスはまぁまぁ。
目下の目標は主菜を抑えて副菜を増やした献立ローテーションを組めるようになる事かな(汗)?


お弁当
*十五穀米+海老佃煮
*五目豆
*刻み昆布の煮物
*茄子の田舎煮
*アスパラのベーコン巻き
*ひじきの煮物

お弁当と朝ごはんを作り終わって旦那を起こしに行ったんだけどまだ時々お腹がうずくらしいので今日も欠勤する事に。
朝ごはんはちゃんと食べてましたけどお弁当もちゃんと食べれるかな?
旦那はしばらく肉や脂禁止なのでアスパラのベーコン巻きはあたしのお弁当にのみ。
晩ごはんには良くなってると良いなぁ


*梅昆布うどん(旦那用)


*十五穀米
*野菜スープ
*豚肉生姜焼き
*刻みキャベツ
*バナナジュース

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• 今日の晩ご飯
• 今日の昼ご飯
• 今日の朝ご飯

はじめまして。
うちもだんだんと夫婦で別々のメニューになりつつあります。
お互いの体質・体調によってそんな風になっていくんでしょうね。

▼tonさん▼
いらっしゃいませ。
そうですねぇ・・・
毎日同じものを食べて同じように生活をしているつもりでも土台が違うし我が家は年齢も違うので如実です(^_^;)

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