NONSENSE

旦那は明日急遽社長の変わりにお宮さんへ行く事になったようなので今日の晩ごはんと明日の朝ごはんは獣抜き。
外食が多かった時、何を食べたら大丈夫なのかわからずお刺身とみそ汁とご飯とかが多かったです。
ここ最近内食が続いたので今日は突然言われてもOKでした(笑)。
そー考えると外食って何を口に入れているのかわかりにくいので大変なのかも(ｰｰ;)
毎日の食事で身体が出来ていて動くためのエネルギーにもなったりするんだからもっと考えないといけないんだな・・・




朝ごはん
*南国デザートグラノーラ＆無脂肪乳


お弁当
*十五穀米+ふりかけ(かつお)
*五目豆
*茄子の田舎煮
*きんぴら
*鶏の唐揚げ


晩ごはん
*冷やしうどん(大根おろし+かぼちゃ天+なす天+ちくわ天+青ネギ+白ごま)


ジャスコにて
ちくわ5本 78円
無調整豆乳 78円←旦那の明日の朝ごはん
ブランフレーク ハニー＆レーズン 298円←旦那の明日の朝ごはん
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合計　454円

明日から食費もUPしていこうと思います(ﾟ▽ﾟ*)ﾆﾊﾟｯ

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• 今日の晩ご飯
• 今日の昼ご飯
• 今日の朝ご飯

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