2008,11,30, Sunday
今日は初回トライアルOKのショートコース(60分)に参加しました。
ヨガもwiiでしかやったことのないわたしなので初心者向けのホットヨガ入門コースと書かれているので参加したのですがこれがこれが・・・
結構ハードでした(^_^;)
レギュラーコースは90分なのですがしばらくはショートしか無理って思いました(笑)。
今はただインストラクターさんの指示通りに身体を動かし呼吸することでいっぱいいっぱいですがそのうち慣れるのかなぁ?
もっと若いうちから自分の身体と向き合ってくれば良かったなぁ・・・と反省中(^_^;)
ホットヨガスタジオLAVA
ヨガもwiiでしかやったことのないわたしなので初心者向けのホットヨガ入門コースと書かれているので参加したのですがこれがこれが・・・
結構ハードでした(^_^;)
レギュラーコースは90分なのですがしばらくはショートしか無理って思いました(笑)。
今はただインストラクターさんの指示通りに身体を動かし呼吸することでいっぱいいっぱいですがそのうち慣れるのかなぁ?
もっと若いうちから自分の身体と向き合ってくれば良かったなぁ・・・と反省中(^_^;)
ホットヨガスタジオLAVA
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